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    我省重竞技中心召开举重队冬训汇报会

    发布时间:2019-01-10 14:53阅读次数: 次分享到:

    双色球出号频率图 www.fincil.com       1月10日下午,我省重竞技中心领导班子听取了我省举重队的冬训汇报,由于男、女举重队主教练均执教国家队,所以女子举重由刘卫国汇报,男子举重由汪为荣汇报。首先女举汇报了孟苏平国家队的训练情况,以完善抓挺技术为主,寻求突破口;做好小肌肉群的训练,增进协同(拮抗)肌群的发展,做好运动损伤的防范训练。冬训是为了备战2019的锦标赛及二青会预赛,男、女举均根据队员的不同层次制定了相应的目标标的,并在细节管理上抓实抓好,并根据现有的数据资料对二青会的成绩进行了预测。

          中心主任魏良忠就汇报提出了要求,要认真研究问题,克服瓶颈束缚,抓挺训练要讲“成功率”,提高实战能力。对女子举重的特殊生理规律要有正确的认识,保证训练任务的落实。再次强调课后“牵拉放松”、“补差练习”及“机能测试”的必要性。对教练员、运动员的思想养成教育,要求树立舍小局顾大局的思想意识。把冬训训练工作抓好,为各项比赛做好相应的准备。 

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